Боул с тунцом: идеальный заряд энергии перед тренировкой? В мире фитнеса и здорового питания все большую популярность набирают боулы – удобные, насыщенные полезными веществами блюда в одной тарелке.&n…
Сиропы как замена сахару: польза, вред и выбор правильного варианта В современном мире все больше людей задумываются о здоровом питании и стараются минимизировать потребление сахара. Однако отка…
Раскрываем секреты мозга: как контролировать аппетит и бороться с перееданием Наш мозг – сложнейший орган, управляющий всеми аспектами нашей жизни, включая то, что мы едим. Понимание механизмов, лежащ…
Свити: Экзотическая цитрусовая находка для зимы Свити: Экзотическая находка и её преимущества зимой Цитрусовые фрукты, такие как лимоны и мандарины, давно стали привычной частью нашего холодильника, о…
Все, что нужно знать об овсянке — почему называется «Геркулес» и другие интересные факты Когда наступает осенний сезон, так и хочется чего-то теплого и уютного. Овсянка — идеальный выбор для быстрого …
Разговор с бариста: изучаем кофейный словарь Кофейный словарь: как понимать язык бариста Основные термины бариста Кофейная культура в мире постоянно развивается, и в России она ещё формируется, поэто…
Узнайте о продуктах, влияющих на холестерин, которые так хочется в зимнюю пору Узнайте о продуктах, влияющих на холестерин, которые так хочется в зимнюю пору С приходом холодных месяцев мы зачастую пе…
Разница между солениями, квашениями и мочениями, и какая из них полезнее Соления, квашения и мочения — это традиционные российские методики запаса впрок овощей, фруктов, ягод и грибов. Эти методы пред…
Кофе с лимоном: Может ли напиток снизить ваш вес? Сочетание кофе и лимона окружено ореолом магических свойств, особенно среди тех, кто хочет сбросить вес. Однако не все так просто. Кофе с лимоном: Спо…
Растительное мясо: что это, его преимущества и недостатки Вегетарианские продукты, такие как котлета из свеклы и куриные стрипсы из сои — больше не вызывают удивления. Производство растительных продук…
Помело: Преимущества огромного цитруса и его ценные витамины У многих складывается впечатление, что помело — это гибрид грейпфрута из-за его крупного размера и плотной зеленоватой кожуры. Однако истин…